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Ensalada de Taboulé con picatostes de pita fritos
Autor:Ferran ClimentFecha:20-11-2009
Categoría: Ensaladas
Focus: QSR, Fast Casual, Cafeterías, Bakeries
Cantidades para 1 ración
Ingredientes
G/ LT/ Uds
Mix de lechugas variadas
20 g
Taboulé
100 g
Cebolla roja
10 g
Tomate ensalada
20 g
Pimiento Rojo
5 g
Pimiento Verde
5 g
Pepino
10 g
Pan pita
20 g
Vinagreta de Módena
20 g
Aceite de oliva
40 g
Zumo de limón
10 g
Perejil fresco
c/s
Menta fresca
c/s
PESO /LT Total aproximado
260 g
COSTE APROXIMADO:
0,78 €
Preparación:
1º Regeneramos el Taboulé tal y como marque las instrucciones del bote y reservamos en nevera ó mesa fría siempre tapado.
2º Cortamos las verduras en dados lo más pequeños posible.
3º Para la salsa mezclamos 10% de vinagreta de Módena con 80% de aceite de oliva y 10% de zumo de limón.
4º Picamos menta y perejil fresco.
5º Cortamos en pequeños cuadrados el pan pita y lo freímos en aceite de oliva, hasta que quede crujiente. Reservamos en papel absorbente.
6º Mezclamos el taboulé hidratado con las verduras picadas, la salsa y por último el perejil y la menta.

Emplatado:
1º En base de plato hondo colocamos lecho de mix de lechugas variadas.
2º Colocamos el taboulé con todos los ingredientes encima del mix de lechugas.
3º Ponemos encima el pan pita frito y decoramos con una hoja de menta fresca.
Servir.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
1 RACIÓN

APTO PARA


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Ensalada de Taboulé con picatostes de pita fritos
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