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Bocadillo de berenjena frita con pollo, bacon y queso
Autor:Ferran ClimentFecha:17-09-2009
Focus: QSR, Fast Casual, Cafeterías, Bakeries
Cantidades para 1 ración
Ingredientes
G/ LT/ Uds
Pechuga de pollo fileteada plancha:2 lonchas
(70 g)
Pan de focaccia
1 und
Mayonesa comercial
40 g
Mostaza de Dijon
10 g
Berenjena rodajas frita
4unds (70g)
Bacon prefrito:2 lonchas
(40 g)
Queso loncha tipo gouda:1 loncha
(20 g)
PESO /LT Total aproximado
370 g
COSTE APROXIMADO:
2,22 €
Preparación:
1º Descongelamos el pollo plancha fileteado y mantenemos en nevera máximo 4 días.
2º Cortamos rodajas de berenjena, las salamos, las pasamos por harina y freímos en abundante aceite y muy caliente.
3º Cortamos por la mitad la focaccia.
4º Untamos tapa y base con mezcla de mayonesa 80% con mostaza de Dijon 20%.
5º Colocamos en la base untada con salsa amostazada, 4 rodajas de berenjena frita.
6º Ponemos 2 trozos de pechuga de pollo fileteada plancha.
7º Colocamos 2 tiras de bacón prefrito.
8º Colocamos una loncha de queso tipo gouda.
9º Tapamos y calentamos en plancha doble de bocadillos unos 2 minutos.
10º Servir en plato con servilleta de papel.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
1 RACIÓN

Kilo Calorias (Kcal)
1293
Proteinas (g)
39,8
Hidratos de carbono (g)
59,5
Fibra (g)
9,7
Grasas totales (g)
97,4
Colesterol (mg)
153
Alcohol (g)
0
Agua (g)
205
Calcio (mg)
240
Hierro (mg)
5,1
Yodo (micro gramos)
36,6
Magnesio (mg)
91,3
Zinc (mg)
3,8
Selenio (micro gramos)
49
Sodio (mg)
1556
Potasio (mg)
806
Fósforo (mg)
521
Carotenos (micro gramos)
34,5
Ac Fólico (mg)
54,2
APTO PARA


Celiacos
No
Diabéticos
Si
Embarazadas
No
Deportistas
Si
Deficiencias cardio vasculares
No
NOTAS DE APPCC

Consumo:
Una vez montada servir inmediatamente.
Conservación:
Mantener todo en nevera, incluso el pan.
Elaboración
Sencilla.
Peligros y riesgos:
Cuidado con la frescura de todos los ingredientes.
Controles:
Vigilar la temperatura de la nevera.
Otras notas APPCC:
No

Bocadillo de berenjena frita con pollo, bacon y qu
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